Functional Medicine-എന്താണ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ?
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതത്തിന് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ നൽകുന്ന പുതിയ പാഠങ്ങൾ
"എങ്ങനെയാണ് ഞാൻ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിനെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞത്?"
"സോഷ്യൽ മീഡിയ വെറുമൊരു വിനോദോപാധി മാത്രമല്ല, പലപ്പോഴും വലിയ അറിവുകളുടെ ഉറവിടം കൂടിയാണ്. പ്രമുഖ ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ പ്രാക്ടീഷണറായ ഡോ. മനോജ് ജോൺസന്റെ (Dr. Manoj Johnson) ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം റീലുകൾ കാണാനിടയായതാണ് ഈ വിഷയത്തെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ പഠിക്കാൻ എനിക്ക് പ്രചോദനമായത്. അസുഖങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ ചികിത്സിക്കുന്നതിലുപരി, അവയുടെ യഥാർത്ഥ കാരണം (Root Cause) കണ്ടെത്തി പരിഹരിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യം അദ്ദേഹത്തിന്റെ വീഡിയോകൾ വളരെ ലളിതമായി വിവരിക്കുന്നുണ്ട്. ആ അറിവുകളാണ് ഈ ബ്ലോഗിലൂടെ നിങ്ങളിലേക്ക് പങ്കുവെക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്."
എന്താണ് ഫങ്ഷണൽ മെഡിസിൻ?
ഇതിന്റെ പ്രധാന പ്രത്യേകതകൾ:
വ്യക്തിഗത ചികിത്സ (Personalized Care): ഒരേ അസുഖമുള്ള രണ്ട് വ്യക്തികൾക്ക് ഒരേ മരുന്നല്ല ഇവിടെ നൽകുന്നത്. ഓരോരുത്തരുടെയും ശരീരപ്രകൃതിയും ജീവിതസാഹചര്യങ്ങളും വ്യത്യസ്തമായതുകൊണ്ട് ചികിത്സയും വ്യത്യസ്തമായിരിക്കും.
ഭക്ഷണം തന്നെ മരുന്ന്: നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം എങ്ങനെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് ഇവിടെ പഠിക്കുന്നു. ശരിയായ പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ പല വിട്ടുമാറാത്ത രോഗങ്ങളെയും പ്രതിരോധിക്കാൻ സാധിക്കും.
ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: ഉറക്കം, വ്യായാമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഈ ചികിത്സാരീതിയിൽ വലിയ പ്രാധാന്യമുണ്ട്.
എന്തുകൊണ്ട് ഇത് പ്രസക്തമാകുന്നു?
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രമേഹം, തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്നങ്ങൾ, അമിതവണ്ണം തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിച്ചു വരികയാണ്. മരുന്നുകൾ കൊണ്ട് ഇവയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സാധിക്കുമെങ്കിലും, പൂർണ്ണമായി മാറ്റണമെങ്കിൽ ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കൃത്യമാകണം. ഡോ. മനോജ് ജോൺസനെപ്പോലെയുള്ളവർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത് പോലെ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് സ്വയം സുഖപ്പെടാനുള്ള കഴിവുണ്ട്, അതിന് ആവശ്യമായ സാഹചര്യം ഒരുക്കി കൊടുക്കുക മാത്രമാണ് നാം ചെയ്യേണ്ടത്.
ഉപസംഹാരം
ആരോഗ്യം എന്നത് വെറുമൊരു രോഗമില്ലാത്ത അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് നമ്മുടെ ശരീരം അതിന്റെ പൂർണ്ണമായ കഴിവിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന അവസ്ഥയാണ്. ചെറിയ മാറ്റങ്ങൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമത്തിലും ജീവിതശൈലിയിലും വരുത്തിയാൽ വലിയ രോഗങ്ങളെ നമുക്ക് അകറ്റി നിർത്താം.
Comments
Post a Comment